YOGA

Lo yoga è una disciplina millenaria che unisce movimento, respiro e consapevolezza per favorire il benessere di corpo e mente.

L’attività si concentra sulla profonda sinergia tra la postura fisica, la concentrazione mentale e l’armonia interiore. Attraverso la pratica di questa disciplina in un contesto di totale serenità, ogni praticante ha la possibilità di migliorare la propria flessibilità e vitalità rispettando i limiti e le necessità del proprio organismo.